2017・08
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2017/05/21 (Sun) 燃やせ脂肪。


ビリーの腹筋プログラム、続いてます。

1日だけサボったけど。

でもこれは致し方ない。

実家と揉めて母が我が家に突撃訪問してきたから。

めっちゃ迷惑。


お腹周りはまだまだポチャついているけど、

横にベタ〜っと広がっていた肉はとりあえず締まった。

腹筋のラインが縦に出ているけど、

皮下脂肪が相当厚いため、腹筋が割れるのは遥か遠い日と思われる。

今更だけど、産後の半年痩せていた(やつれていた)時期にやっておけばみるみる成果が上がったかもしれない。


腹筋プログラム、毎日続けるのは大変だけど、

終わったあとの爽快感がクセになってやめられない。

今日はきついから半分までにしておこうって思っても、

結局最後まで頑張ってしまう。

それにしても、ご飯を食べてもウエストが苦しくなくなったのは大きい。

経験上、わたしはビリーで体重は落ちないので、

ご飯は今までどおり普通に食べています。

夕食とお菓子の量を減らして、

飲み物は水、お茶、牛乳のみ。

目標は、同僚から「あれ?痩せた?」と気付かれることだ!

今日の出来事 |


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  きょこ

Author:  きょこ
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口癖:めんどくさい
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メンタル弱し、体力なし、やる気なし。
未来より、過去に向かって生きている。

なんでもない日常をつらつら綴るブログです。
昔このブログで絵を描いていましたが、今は描いていません。
安室ちゃんと、いくえみ綾作品が好きです。

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